Dai Veda alle Upanishad, dalla Bhagavad Gita agli aforismi di Patanjali, la scienza millenaria dello Yoga si caratterizza come via pratica per la realizzazione attraverso molteplici forme atte a sviluppare la potenzialità psicofisica dell’essere umano.
Hatha, Kundalinini, Raja sono i sistemi fondamentali che, perseguendo il medesimo fine spirituale, riequilibrano e successivamente potenziano strutture sempre più profonde: dal piano fisico (sistema nervoso, muscolare, endocrino…) ed energetico (nadi, meridiani, chakra) agli aspetti più sottili del mentale.
La pratica meditativa è parte integrante della disciplina Yoga: senza di essa ogni forma di Yoga non sarebbe che un “preliminare” privato del suo obiettivo più importante, ossia dissolvere le nebbie dell’ignoranza per far posto a conoscenza e consapevolezza.
Lunedì alle 20:00
Giovedì alle 8:00
Yoga al Casale Alba 2
Abiti comodi e possibilmente di cotone, un tappetino e un telo.